top of page




Wingate Testi Nedir ? Nasıl Uygulanır?
Wingate anaerobik testi en yaygın kullanılan test metotlarından biridir. Öncelikli olarak kişilerin anaerobik kapasitesi ve güç çıktısını...
-
4 dakikada okunur

Gri Alan: Heavy (Ağır) ve Severe (Şiddetli) Egzersiz Alanları Arasındaki Boşluk
Moderate, heavy, gri alan severe ve extreme egzersiz alanları...
-
5 dakikada okunur


Kısa İntervaller : Atım Hacmi (Stroke Volüm) ve VO2max
Kısa intervaller : Stroke volüm vs Vo2max
-
2 dakikada okunur
Dayanıklıklık Gelişiminin Metabolik ve Fizyolojik Temelleri
DAYANIKLILIK GELİŞİMİNİN METABOLİK VE FİZYOLOJİK TEMELLERİ
-
1 dakikada okunur

Maksimum Oksijen Kullanımını (Vo2max) Belirlemede Doğrulama Fazı: Tünelin Sonundaki Bir Işık mı?
vo2max doğrulama
-
2 dakikada okunur


Matematiksel Kritik Eşik
Direnç egzersizlerinde kritik tork (KT) ve bu de-ğerin zaman-tork hiperbolik modelindeki eğim sabitini veren anaerobik iş ...
-
1 dakikada okunur
Makale/DersNotları: Blog2
bottom of page